Video: Yoga para tu cara no combate las arrugas
2023 Autor: Dorothy Atkins | [email protected]. Última modificación: 2023-07-31 02:50
Parece intuitivo: cuando haces ejercicio, los músculos se tonifican y la piel se tensa. Pero, ¿es cierto para todos los músculos del cuerpo? Bueno, los entusiastas del yoga facial parecen pensar así. Están convencidos de que un ejercicio de yoga para el rostro, que estimula los músculos faciales con "posturas" o expresiones faciales, puede en realidad tensar la piel y combatir los signos del envejecimiento.
Desafortunadamente, puede que no funcione como usted cree que debería. "En algún nivel, la idea tiene sentido. Hacemos ejercicio y observamos nuestras dietas para asegurarnos de tener un buen tono muscular en nuestro cuerpo para una apariencia juvenil, así que ¿por qué no sería el caso para nuestra cara?" dice el cirujano plástico facial de Boston, Jeffrey Spiegel, MD.
Pero, los "entrenamientos" de la cara no funcionan para suavizar las arrugas y apretar la cara. De hecho, podrían empeorar las arrugas. "Es exactamente contrario a la realidad. Las arrugas son el problema y las arrugas son causadas por tres cosas básicas: el sol (que rompe la elasticidad), el envejecimiento natural (pérdida de volumen) y la actividad muscular facial", dice el Dr. Spiegel. Es todas las expresiones faciales que usted hace día tras día que forman arrugas a lo largo del tiempo.
"Los músculos se adhieren a la piel, y como resultado de mover la piel de un lado a otro, crean arrugas. Eso significa que los músculos en movimiento contribuyen a la aparición indeseable de arrugas en lugar de aliviarlas", agrega.
En realidad, al debilitar o relajar selectivamente los músculos de la cara, ayuda a aliviar las arrugas. Las neurotoxinas inyectables, como Botox, Dysport y Xeomin, se han vuelto cada vez más populares porque son "proteínas purificadas que relajan los músculos de la expresión, músculos que causan arrugas", dice la dermatóloga de Houston Jennifer Segal, MD.
Por lo tanto, si bien puede sonar divertido hacer ejercicio en el rostro de vez en cuando, solo con una excelente rutina de cuidado de la piel y / o inyectables puede realmente evitar los signos de envejecimiento.
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