¿Pensar que un estilo de vida saludable tiene que durar para siempre? Estos hábitos fáciles requieren un esfuerzo mínimo para lograr el máximo efecto.
Una nueva investigación dice que su cuerpo requiere proteínas en cada comida. Aquí hay 22 formas de obtener proteínas, no de carne o tofu.
Si le resulta difícil llegar al gimnasio, los resultados de esta investigación lo pondrán en movimiento.
No se confunda con análisis recientes y los artículos sugieren que la grasa saturada no es tan mala después de todo. Es.
La forma en que interactúas con la gente en las redes sociales puede tener un efecto grave en la forma en que te sientes acerca de tu apariencia, tu peso y tú mismo. Encuentra las formas más saludables de socializar en línea.
La mayoría de los estadounidenses no obtienen suficiente nutrición. Tal vez sea porque no saben lo que parece ser suficiente.
Las investigaciones muestran que la alteración de los patrones de sueño y el exceso de grasa y azúcar pueden afectar gravemente su salud.
Los estudios han demostrado que es posible ser &qout; fit and fat &qout; u obesos pero sanos. Una nueva investigación pone en duda esta lógica, con serias consecuencias.
¿Qué necesitas hacer para la salud y el antienvejecimiento entre los 20 y los 30 años? El Dr. Oz y el Dr. Roizen comparten sus mejores consejos para veinteañeros y tantos.
El Dr. Oz y el Dr. Roizen profundizan en la ciencia, o en su ausencia, para determinar si los cigarrillos electrónicos son seguros.