La popular actriz y empresaria Reese Witherspoon ha compartido su receta favorita de batidos verdes, que dice que ha reemplazado su desayuno durante casi una década. Curiosamente, la estrella aprendió la receta de una bebida saludable de su colega, la actriz Kerry Washington. Reese dijo a los suscriptores que una vez le preguntó a un amigo cuál era el secreto de su piel clara y brillante, y recibió la respuesta: “Es simple. Me hago un batido verde todos los días, eso es todo ".
-
Una fotografía
-
@kerrywashington, @reesewitherspoon
Necesitará:
- 120 g de espinacas
- 2 cabezas de lechuga
- 1 PC. pera
- 1 PC. manzana
- 1 PC. limón
- 1 PC. plátano
- 1/2 cucharada agua de coco
Reese señaló que puede cambiar la lista de ingredientes según lo que haya en el refrigerador en este momento.
-
Una fotografía
Metodo de cocinar:
1. Agregue la espinaca, la lechuga y todas las frutas a una licuadora;
2. Agregue agua de coco al bol;
3. Muele todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave;
4. Puede agregar un poco de mantequilla de maní, proteínas, lo que quiera al batido.