8 Hábitos Para Convencer A Todos De Que Eres Un Buen Oyente

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Video: 8 Habitos a los que debes abandonar si quieres ser Exitoso 2022, Diciembre
Anonim

¿Sabes escuchar a los demás sin interrumpir? Difícil, ¿verdad? Cuando hay una pausa en la historia del interlocutor, se siente tentado a sugerir una palabra que ha olvidado o que aún no ha inventado. Hay algo reflexivamente agradable en esto, fascinante, pero al mismo tiempo, en relación con la persona con la que estás hablando: innecesario, desenfrenado e incluso descortés.

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Terminando el pensamiento de alguien, aunque sea con las mejores intenciones, impedimos que el interlocutor exprese un punto de vista personal. Incluso en las conversaciones más simples, la mayoría de las personas apreciarán si se les da tiempo para continuar o terminar un pensamiento. En aras de la práctica del respeto por su vecino, los psicólogos recomiendan un método básico que lo ayuda a parecer un buen oyente y es el siguiente: antes de insertar una palabra o ayudar al suscriptor a continuar la historia, respire, no, usted no es necesario que se ponga las gafas y se congele durante un minuto con las mejillas hinchadas, solo una inhalación y exhalación normales de 2-3 segundos.

Tenga la seguridad de que funciona. Una amiga mía que ahora vive en Francia se detiene a menudo antes de hablar, principalmente porque su francés deja mucho que desear. Como resultado, todos los nuevos conocidos le dicen que es una oyente increíble, y esto realmente sorprendería a sus amigos rusos. Así que tome en cuenta una habilidad útil que contribuye a una reputación positiva: contener la lengua y respirar, imaginando que este mismo idioma no es el suyo. Dale a la otra persona un momento de silencio para encontrar la palabra correcta y continuar.

Escuchar es una de las habilidades más importantes en el camino hacia la popularidad, una carrera exitosa y el liderazgo. En teoría, mucha gente sabe que esto es bueno, pero no todo el mundo se toma el tiempo de aprender a ser un interlocutor atento. Especialmente cuando hay muchas razones para distraerse, desde el flujo omnipresente de información a las redes sociales y las señales intrusivas de dispositivos familiares.

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Y aunque todas estas distracciones no desaparecerán de la noche a la mañana, puede superarlas y aprender a expresar genuinamente su atención, por lo que su familia, amigos y colegas estarán igualmente agradecidos con usted. Por supuesto, el lenguaje corporal es fundamental, pero la gloria de un buen oyente requiere un enfoque detallado con varios pasos:

1. Escuche con la intención de comprender

Este es un ingrediente clave. Escuchar, querer comprender, no analizar en el marco habitual y dar una conclusión. Todos somos muy diferentes y también percibimos el mundo de diferentes formas. La persona que está hablando con usted no siempre espera una evaluación o un consejo como respuesta; a veces, es importante simplemente ser escuchado.

2. Trate de no interrumpir

Permita que la otra persona exprese todo el punto antes de interrumpirla con preguntas o una historia similar que le sucedió a usted. Muy a menudo, el monólogo de otra persona despierta pensamientos, experiencias o recuerdos que solo queremos expresar. No olvides que la intromisión en el discurso del interlocutor suena a menudo como: "oye, yo sé más que tú" o, peor aún: "demasiado lejos, no tengo tiempo para esto". Si las personas sienten que no están siendo escuchadas, no quieren escuchar o no escuchan, será difícil para ellos establecer confianza con usted.

3. Revise lo que escuchó y haga preguntas

El hecho de que dos personas estén involucradas en una conversación no significa que ambas partes escuchen lo mismo. Todos aportan su propia weltanschauung ("cosmovisión" en alemán) a la conversación, que forma la comprensión de lo que escuchan. Siéntase libre de repetir en voz alta los puntos principales del discurso de la otra persona y pregunte si entendió correctamente lo que él quería decir. Este enfoque es una gran herramienta para mostrar un interés genuino en el hablante y una comprensión real de lo que significa.

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4. No te distraigas

Aprenda a concentrarse en una cosa cuando alguien le está hablando: quién está hablando. Mucha gente piensa que en la era de los teléfonos inteligentes omnipotentes y los datos accesibles, la gente se está volviendo cada vez más multitarea, pero las investigaciones muestran que casi nadie puede hacerlo bien. Hacemos múltiples tareas no porque seamos buenos en eso, sino porque estamos acostumbrados a distraernos. En otras palabras, están sucediendo tantas cosas a nuestro alrededor, que captan nuestra atención, que tenemos que hacer más de una cosa a la vez. Por lo tanto, la próxima vez que entable una conversación, limite las distracciones. Esconda su teléfono, apague la música, apague la televisión, deje de quitarse el esmalte de uñas, concéntrese exclusivamente en con quién se está comunicando.

5. No te olvides del contacto visual

Idealmente, no es broma, escuche con todo su cuerpo. Primero, asegúrese de mirar al orador. Esto le permitirá percibir no solo palabras, sino también emociones en las expresiones faciales y gestos del interlocutor. En segundo lugar…

6. Inclinarse hacia el interlocutor

La mejor manera de hacerle saber a la persona que llama que la está escuchando. Además, este sencillo truco mejorará el efecto de presencia dentro del diálogo, lo que significa que agregará energía para percibir mejor lo que escuchas. La misma técnica funcionará si está en una reunión importante o en una conferencia de una persona de especial importancia para usted: párese o siéntese lo más cerca posible, con un esfuerzo de ahogará la cacofonía de pensamientos que dan vueltas en su cerebro y escuche., absorbiendo la información con placer y atención.

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7. Ponte en su lugar

Ser un buen oyente significa poder imaginarse a uno mismo en el lugar del interlocutor, estar imbuido de lo que siente, desarrollar empatía por el hablante. Sin juicios, evaluaciones y conclusiones estereotipadas; de lo contrario, será difícil para usted escuchar lo que la persona quiere transmitirle. No tiene nada que ver con la práctica del desapego y la indiferencia: aprendes a escuchar con un corazón abierto, permitiendo que tu propia oportunidad y la de otra persona cometan errores.

8. Renuncia a la necesidad de tener razón

Cuando te esfuerzas por ganar una discusión, entras en una conversación, apostando únicamente por ganar. En este caso, tu interlocutor está perdiendo el tiempo, porque solo estás convencido de antemano de tu interpretación de la realidad. La ciencia de la escucha va acompañada de un rechazo de la necesidad de la justicia. Cambie del modo "Siempre tengo la razón" a la oportunidad de aceptar un punto de vista alternativo; de esta manera, el discurso del interlocutor se abrirá de manera completamente diferente y enriquecerá su conocimiento (incluso en psicología humana), que es mucho más útil que la obstinada repetición de sus propias actitudes.

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