No Se Trata Del Cuerpo: ¿por Qué Nos Da Vergüenza En La Cama?

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No Se Trata Del Cuerpo: ¿por Qué Nos Da Vergüenza En La Cama?
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Video: Me duele todo el cuerpo, ¿Tendré fibromialgia? Y si no... ¿por qué? 2022, Diciembre
Anonim

A menudo, estamos separados del buen sexo por temores irracionales de parecer poco sexuales, insostenibles o, por el contrario, sueltos en la cama. Tales pensamientos interfieren con millones de personas no solo al comienzo de una relación, sino también después de años de convivencia, lo que les impide disfrutar del sexo. Le pedimos a nuestra experta permanente, reconocida entrenadora sexual y fundadora de la red internacional "Training Center SEKS.RF" Ekaterina Lyubimova, que recopilara la parte superior de los complejos de ropa de cama más comunes para parejas y nos diera consejos sobre cómo lidiar con ellos.

Frígido e impotente

El miedo sexual más importante tanto para hombres como para mujeres es la incapacidad de obtener alivio. Muy a menudo escucho de las chicas que vienen al entrenamiento sobre despertar el orgasmo femenino, la frase: "Supongo que soy frígida, nunca he experimentado un orgasmo". La incapacidad para llegar a la “cima” se percibe como inferioridad e impone a la mujer el estigma de los “troncos”. La situación es aún peor con los hombres, cuyos complejos giran en torno a su propia dignidad: falta de erección, eyaculación demasiado rápida o demasiado lenta, recuento insuficiente de espermatozoides, impotencia son las causas más comunes de depresión en el sexo fuerte. A menudo, los hombres tienen miedo de convertirse en objeto de burla y se niegan por completo a tener relaciones sexuales, lo que agrava aún más el problema.

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Solución: Mucha gente lee en Internet declaraciones ignorantes como "o te dan para tener un orgasmo vaginal o no". El orgasmo vaginal no tiene nada que ver con el fatalismo. Si no estamos hablando de falla hormonal o psicotrauma (en estos casos, la ayuda de un endocrinólogo y un psicoterapeuta es simplemente necesaria), entonces se trata exclusivamente de una cuestión de autodesarrollo. Solo hay 5 "componentes" principales del orgasmo vaginal: excitación fisiológica (liberación de lubricación, hinchazón de la zona G, etc.), respiración adecuada, tono muscular vaginal, concentración y "despertar" de los puntos neuroactivos (G y U). Todo esto se puede aprender consultando a un entrenador sexual y un sexólogo.

Si el problema con el desempeño sexual no te ha afectado a ti, sino a tu pareja, en algunos casos, las técnicas especiales o dispositivos sexuales, como una bomba de vacío íntima, pueden ayudar. Pero en cualquier caso, la mejor solución sería acudir al médico para al menos excluir enfermedades o psicotraumatismos, cuyas consecuencias suelen ser problemas de función sexual.

Fantasías sucias

Las chicas buenas no ven porno, no tienen sexo anal y no necesitan orgasmos. Las chicas buenas perciben el sexo como un deber conyugal y nunca piden nada en la cama, por lo que el hombre en ningún caso decide que a ellas (¡oh, horror!) Les encanta el sexo. Estas verdades se han transmitido al sexo más débil durante muchos siglos seguidos, vetando los deseos y necesidades sexuales de las mujeres. Una mujer no le dice a su pareja “lo quiero así” porque tiene miedo de parecer demasiado promiscua, se avergüenza de sus fantasías. Muchos hombres pecan de manera similar, especialmente en la etapa de las relaciones, cuando la elegida se convierte en la madre de un niño común y su papel de esposa amante se apaga en su cabeza, con quien puede meterse en varias "cosas sucias".

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Solución: Ya sea que te gusten las nalgadas, el bondage o las charlas sucias, no es una pena. Su derecho a ofrecer es el derecho del socio a negarse si este tipo de juego le parece incómodo. No hay nada criminal en la propuesta en sí, el principal temor es expresarlo. Para aquellos que no pueden superar la barrera de la comunicación, existen formas más suaves de señalar a su pareja en la dirección correcta.

Método 1: Visual. Navegación compartida de pornografía temática que contiene elementos que te gustaría aportar a tu sexo. Observe atentamente las reacciones de su pareja y luego ofrézcase a probar "lo mismo" sin dar detalles.

Método 2: táctil. Toma en silencio las manos de tu pareja y, guiándolas con las tuyas, realiza los movimientos deseados. Esto puede ser azotar, inmovilizar o acariciar. Muéstrale tú mismo tu "mapa de zona erógena".

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Método 3: Alegórico. Cuenta tu fantasía sobre una pareja casada que conoces. Por ejemplo, insinúa que tu amiga (recuerda, estaban en la boda de los Ivanov) y su esposo probaron algún truco o técnica en la cama, y ​​ella lo describió con tal entusiasmo que tú también quisiste. Esta forma de archivar psicológicamente te libera de la responsabilidad del "pensamiento sucio", lo que significa que es más fácil expresarlo en detalle y pedir la opinión de tu pareja.

Sabor y color

Otro complejo común que nos impide relajarnos en la cama es el miedo a que nuestra pareja encuentre desagradable nuestro sabor u olor, especialmente cuando se trata de sexo oral o rimming. Nuestro aroma personal no siempre depende únicamente de la higiene o de los alimentos que comemos. En la composición del secreto que produce el cuerpo (lubricantes, sudor, esperma), también hay feromonas que son responsables del impulso sexual. Por tanto, si no estamos hablando de problemas de higiene, es posible que no les guste el olor de su pareja porque no encajan a nivel fisiológico. En otros casos, el problema se resuelve con la atención adecuada.

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Solución: si los olores desagradables no son el resultado de ninguna enfermedad (entonces, por supuesto, debe ir al médico), entonces es suficiente seguir las reglas básicas de higiene: tomar una ducha antes del sexo o usar toallitas íntimas de limpieza especiales, aerosoles y desodorantes para la higiene íntima, si no se dispone de tratamientos de agua. La solución ideal sería ducharse juntos como un juego previo. El aceite oral comestible, que no solo proporcionará un sabor y olor agradables, sino que también aumentará la excitación debido al contenido de anestésicos y afrodisíacos, también ayudará a "combatir" un olor desagradable durante las relaciones sexuales y aliviará las preocupaciones al respecto.

Estómagos y caderas

Las personas que no se avergüenzan de su cuerpo y se muestran a su pareja sin ningún problema se pueden contar con una mano. Cada persona tiene sus propios "puntos" sobre sus propias imperfecciones. Estos pueden ser complejos comunes sobre los senos pequeños, la presencia de una "barriga", cicatrices, cabello abundante y completamente subjetivos: a primera vista, lunares comunes, pecas, la forma de las manos. La obsesión con las propias deficiencias (a menudo imaginarias) priva por completo a una persona de la oportunidad de disfrutar del sexo al máximo y experimentar un orgasmo. El cerebro no puede concentrarse en el placer físico mientras el pensamiento "Tengo los muslos gruesos", "Me pregunto, se dio cuenta" y "Simplemente no enciendas la luz" están palpitando en tu cabeza. Como resultado, la pareja se enfadará no por un defecto mítico, sino por tu falta de participación en el proceso.

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Solución: En primer lugar, trabaje en sí mismo, tanto psicológico como físico. Primero, si sabe que tiene un problema (solo si realmente le molesta) y puede solucionarlo, actúe. Para tener un cuerpo sano y en forma, no necesita millones y un equipo de asistentes; basta con hacer fitness o cualquier otra actividad física al menos varias veces a la semana y ajustar la dieta.

En segundo lugar, es importante que las niñas comprendan que los hombres perciben al sexo opuesto como un todo, sin centrarse en los detalles. Para ellos es mucho más importante cómo te comportas en la cama. Si estás liberado y listo para recibir y dar placer, serás la mejor mujer del planeta para ellos. El atractivo sexual no se trata de líneas cinceladas, rostros perfectos y pómulos rectos. Es olor, color, vuelta de cabeza, mirada. Este hombre ya te ha elegido a ti, no lo defraudes con desconfianza.

En tercer lugar, use un pequeño truco. Luz tenue, posturas correctas en las que se enfatizan favorablemente las ventajas y se ocultan las desventajas, y la lencería erótica con efectos especiales son tus fieles ayudantes en el camino hacia el placer.

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