Realmente Quiero: 6 Secretos Del Sexo Perfecto De Las Reinas En La Cama

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Video: 6 POSICIONES PARA UN BUEN SEXO ORAL 🍑🍆💦 2022, Diciembre
Anonim

Tener un orgasmo "a tiempo"

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Organízate un maratón sexual inusual: ponte una meta todos los días, por ejemplo, a las 23.00 para tener un orgasmo, no importa lo cansado que estés en el trabajo, enfadado con tu pareja o te hayas quemado un vestido nuevo con una plancha. Solos o juntos, ¡pero debes lograr el placer por todos los medios! Haga de su sexualidad una prioridad y siéntase más relajado, deseable y seguro. Y la sola idea de que te encuentras en la cima del placer día tras día, incluso por un breve momento, ya suena muy tentadora.

Hablar abiertamente sobre sexo

Muchos padres inculcan persistentemente a los adolescentes que nunca se debe hablar de esto en voz alta. Los papás y las madres en su ingenio en el campo de la crianza llegan al punto de que incluso se les ocurren todo tipo de historias de terror: "En el momento en que se habla de sexo, muere un cachorro en el mundo". ¿Quién quiere ser el asesino secreto de las mascotas más lindas? Como resultado, crecemos con la convicción de que hablar de cosas personales con personas cercanas a nosotros es vergonzoso e indecente. Al mismo tiempo, es la emancipación al discutir problemas íntimos con aquellos en quienes confiamos lo que nos hace mucho más libres y confiados en la cama. Créame, incluso mientras leía este texto en voz alta, ni un solo cachorro resultó herido.

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Deja descansar tu cabeza

Cabe reconocer que el mayor porcentaje de impotencia, frigidez e insatisfacción en el sexo se observa entre los trabajadores del conocimiento. Y este hecho debería alertarlo seriamente. Si está experimentando grave estrés intelectual y nervioso, establezca como regla descargar su cabeza con regularidad. Reserva 20 minutos y sal a caminar, camina a paso tranquilo, concéntrate en tu respiración. Esta práctica diaria elemental le permitirá deshacerse de la tensión interior y tendrá el mejor efecto en su vida íntima.

Entrena tus músculos íntimos

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Los ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer los músculos del útero y el piso pélvico, sirven como prevención de numerosas enfermedades ginecológicas y mejoran significativamente la calidad del sexo. La mejor parte es que puedes realizarlas en cualquier momento, sentado o acostado, conduciendo un coche, en tu escritorio o ahora mismo mientras estás leyendo estas líneas. Un clásico del género es apretar firmemente los músculos del piso pélvico, contar hasta 6-8 y relajar gradualmente. Repita 10 veces tres veces al día y usted y su pareja tendrán felicidad sexual.

Revisa tu dieta

Un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine encontró un vínculo entre el colesterol alto y la excitación sexual. El colesterol "malo" llena los vasos sanguíneos e interfiere con el movimiento de la sangre, incluso en el área pélvica y los genitales. Esto, a su vez, adormece el deseo y hace que sea más difícil alcanzar el orgasmo. Si desea disfrutar al 100%, limite su consumo de grasas animales y evite los alimentos industriales. Y no olvide los alimentos afrodisíacos como aguacates, almendras, fresas, ostras, chocolate y especias (cardamomo, curry y canela).

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Tómate tres minutos para felicitar

Todos los días, "reemplaza" una cosa negativa que digas o pienses sobre tu cuerpo por algo que a ti mismo te gustaría escuchar. Dedique al menos tres minutos a felicitarse. De pie frente al espejo en el baño, diga que su vientre se ve "increíblemente lindo" hoy, en lugar de entrecerrar los ojos, mirando hacia otro lado como si el sol lo cegara. Día tras día, pase a una nueva parte del cuerpo y, con toda seriedad, dígale algo agradable. El efecto terapéutico es obvio: dejarás de preocuparte de que tu pareja note defectos corporales en la cama y obtendrás el orgasmo más despreocupado de tu vida. ¡Conviértete en el mejor amigo de tu cuerpo y finalmente ámate a ti mismo!

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