Déjame En Paz, Por Favor: Cómo Animarte Cuando No Quieres Nada

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Video: Cómo Estar en Paz Conmigo Mismo - Sentirme Bien Conmigo - Por Joel Osteen 2022, Diciembre
Anonim

¿Se le ha ocurrido alguna vez que sería bueno inscribirse en un curso para mejorar el estado de ánimo? ¿Incluso existen? ¿O existen algunas prácticas para bloquear la pérdida de lo positivo, porque si me aburro, entonces por qué debería ocultarlo a mis colegas y amigos? "Mejor fuera que dentro", - ordenó Shrek. Y además, no soy un árbol de año nuevo para poder lucir una sonrisa sin parar.

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Tome el sábado pasado, por ejemplo. Mi amigo y yo acordamos ir al cine y al bar, y allí, da la casualidad, hace mucho que no elegimos, todo trabajo y trabajo. Corrió detrás de mí, feliz y enérgica, como, vámonos. Y la miro, me envuelvo en una manta y entiendo que la he abrumado. Me molesta, prometiéndome a Jake Gyllenhaal y luego kava junto a la chimenea, y entiendo que no solo no quiero salir a la fría lluvia de octubre, sino que ni siquiera quiero que ella pueda animarme. De la palabra en absoluto.

Mis amigos son amables y comprensivos, pero sospecho que estas no son sus infinitas cualidades. Y además, me cuesta explicar por qué me comporto así, salvo que admito que soy muy, muy terco, y si me convenzo de algo, no me apaga. Sí, consigo mantenerme leal, comunicativo y productivo al mismo tiempo, pero las desventajas de la obstinación florecen en todo su esplendor cuando me veo obligado a hacer lo que no quiero: mi ego cambia automáticamente a modo pasivo-agresivo. Personalmente, no me molesta en lo más mínimo, pero sé que esa manera molesta a los demás y, lamentablemente, me importa lo que otros piensen de mí. Y, volviendo a mis amigos, a los que todavía amo, no quiero ser una persona que constantemente estropea su estado de ánimo con su melancolía espontánea e inexorable.

Después de convencerme a mí mismo de controlar la terca tristeza, recurrí a los expertos en estado de ánimo en busca de consejos y anoté algunas recetas útiles:

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