Que Hacer Si El Cabello Se Cae

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Video: Por qué se nos cae el pelo - Clínica IMEMA (1/4) 2022, Diciembre
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Muchas mujeres enfrentan el problema de la pérdida severa del cabello, especialmente durante la temporada baja, cuando el cuerpo experimenta una particular falta de vitaminas y energía. ¿Qué puede hacer para prevenir la caída del cabello, mejorar su salud y dejarlo suave y brillante? Recurrimos a Marina Gaidaychuk, una tricóloga con experiencia en la clínica de medicina estética EMC, en busca de ayuda, quien compartió los secretos de la belleza y la salud del cabello.

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Tricóloga de la Clínica EMC de Medicina Estética Marina Gaidaychuk

El cabello siempre responde a cualquier desequilibrio del cuerpo. Si no encuentra y elimina la causa de la pérdida a tiempo, el proceso puede volverse irreversible, crónico. “La caída del cabello es siempre el resultado obvio de un problema no obvio. Para determinarlo, a veces es necesario recopilar una gran cantidad de datos: desde hábitos alimenticios y estilo de vida hasta indicadores genéticos. Y a veces, para resolver el problema, basta con cambiar el champú”, - Marina Gaidaychuk.

RAZONES DE LA PÉRDIDA DEL CABELLO

  1. Falta de vitaminas y dieta desequilibrada. Algunas dietas, restricciones dietéticas, por ejemplo, una transición brusca a la comida vegetariana o vegana, excluidas las proteínas y las grasas, pueden afectar negativamente la salud del cabello: provocar la caída del cabello, la fragilidad y la sequedad. Una dieta desequilibrada priva a su cuerpo de oligoelementos y vitaminas. Las vitaminas C, B9, B12, A, E, D, selenio, zinc y un nivel normal de ferritina (almacenamiento de hierro) son vitales para un cabello sano.
  2. Trastornos hormonales El proceso de caída del cabello también puede comenzar después de cambios hormonales en el cuerpo, por ejemplo, después de la abolición de los anticonceptivos, después del parto. Las exacerbaciones primaverales de enfermedades crónicas de los órganos internos (tiroides o páncreas, hígado, riñones) también pueden provocar alteraciones endocrinas.
  3. Inmunidad disminuida. Enfermedades recientes, tomar un curso de antibióticos también puede afectar negativamente la condición del cabello.
  4. Estrés. Emoción, depresión, falta crónica de sueño, estrés en el trabajo, una sensación constante de fatiga, todo esto afecta negativamente la condición del cabello. No se preocupe si es un pequeño impacto debido a los plazos de trabajo y el mal humor, no habrá una pérdida de cabello dramática. Lo principal es que el estrés no se vuelve crónico.
  5. Factores externos. Esta categoría incluye procedimientos de coloración del cabello y varios tipos de peinado.
  6. Abandono estacional. En otoño y primavera, el problema de la caída del cabello a menudo se asocia con la falta de vitaminas y un sistema inmunológico debilitado: debido a cambios bruscos de temperatura y, como resultado, resfriados.
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Los genes tienen la culpa

Según el Dr. Gaidaychuk, los genes ciertamente afectan la calidad y cantidad del cabello. Para evaluar los riesgos de tu predisposición a enfermedades graves, como la alopecia androgénica y la alopecia areata, debes pasar una prueba genética. Vale la pena decir que estas enfermedades pueden ocurrir tanto en hombres como en mujeres. Además, una prueba genética completa mostrará si tiene predisposición a niveles más bajos de hierro en el cuerpo, vitaminas B y otras vitaminas que son importantes para el crecimiento del cabello. Sin embargo, no asuma que si tiene una predisposición genética a las enfermedades, entonces está condenado a la caída del cabello. Para prevenir los problemas de caída del cabello, debe seguir varias medidas preventivas.

¿QUÉ HACER?

Es importante controlar el volumen general y la calidad del cabello. El cabello puede reaccionar a un estrés leve, pero, por regla general, la situación se restablece después de un mes. Si no es así, esta es una buena razón para contactar a un tricólogo.

“Escriben en Internet que la cantidad inofensiva de cabello perdido es de 50 a 70, ya veces hasta 150 cabellos por día. Esta es una evaluación absolutamente incorrecta, no existe una norma generalmente aceptada. Cada persona tiene su propia norma”, dice la tricóloga Marina Gaidaychuk.

Marina ofrece un enfoque integrado para resolver el problema: primero, debe someterse a un diagnóstico exhaustivo del cabello y el cuero cabelludo para establecer la causa de la caída del cabello. El especialista puede ordenar que el paciente sea examinado para determinar el nivel de vitaminas. Otro análisis indicativo es el seguimiento diario de los niveles de estrés, que tiene en cuenta la dinámica de la producción de cortisol y dehidroepiandrosterona (DHEA) durante el día. Mostrará en qué estado psicoemocional se encuentra. Para el tratamiento de la caída del cabello también pueden intervenir otros especialistas: endocrinólogo, ginecólogo, nutricionista.

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CUIDADO PROFESIONAL

Las técnicas profesionales previenen la caída del cabello, le dan un brillo y volumen saludables:

  • Terapia PRP: tratamiento del cabello con inyecciones de plasma sanguíneo propio rico en plaquetas. La técnica mejora la calidad, estructura del cabello, estimula su crecimiento.
  • Mesoterapia del cuero cabelludo con preparaciones con queratinas y péptidos: fortalece los folículos capilares, activa el crecimiento de cabello nuevo y normaliza el trabajo de las glándulas sebáceas.
  • Los procedimientos de fisioterapia en combinación con medicamentos han demostrado su eficacia. Por regla general, su acción tiene como objetivo detener la caída del cabello y estimular el crecimiento de cabello nuevo. La elección de los métodos y su combinación para el tratamiento y la prevención de la caída del cabello se prescribe individualmente y solo en una cita de tiempo completo con un tricólogo.

  • Selección de un esquema de cuidado que tenga en cuenta las características individuales de su cabello. Por ejemplo, utilizando la línea de cabello profesional Eliokap, puede crear un champú individual que combine fitoesencias y aceites, complejos vitamínicos, extractos de hierbas y plantas altamente activos.

CUIDADOS EN EL HOGAR

El cabello también necesita cuidados, el Dr. Gaidaychuk recomienda elegir cuidadosamente los medios para el cuidado diario del cabello:

  • Lea las etiquetas con atención, preste atención a la base del detergente;
  • Cuantos menos conservantes haya en la composición, menor será la vida útil.

Evite los conservantes en el champú: metilparabeno (E218), etilparabeno (E214), propilparabeno (E216);

  • Es bueno cuando el champú contiene ingredientes herbales útiles. Por ejemplo, los extractos de aceite de coco y macadamia son útiles para el cabello seco, para el cabello graso: aceite de romero, extracto de manzanilla;

El mito de que no puedes lavarte la cabeza durante mucho tiempo con el mismo champú. Si le conviene, puede hacerlo;

  • Para el cuidado en el hogar, dé preferencia a las reglas tricológicas: Eliokap, Biologique Recherche. Como regla general, el champú tricológico profesional está altamente concentrado y no es necesario aplicarlo en el cuero cabelludo en su forma pura. Antes de lavar, mezcle una pequeña cantidad de champú con agua en una proporción de 1: 3;
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Nunca aplique acondicionador para el cabello en el cuero cabelludo, ya que cubre las raíces del cabello con una película impenetrable e interfiere con la secreción normal de sebo, microcirculación, provocando la aparición de enfermedades de la piel, incluida la caspa;

  • No confíe en las propiedades mágicas de los remedios caseros. Las decocciones de manzanilla o bardana se pueden usar como enjuague, pero las soluciones de mostaza y pimienta pueden quemar el cuero cabelludo.
  • Si nota que la pérdida de cabello ocurre dentro de varios meses, el proceso no se detiene, mientras que el volumen ha disminuido, la calidad del cabello ha cambiado, entonces esta es una razón para contactar a un tricólogo.
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