Azúcar Imp: Hechos Y Mitos Sobre La Diabetes

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Azúcar Imp: Hechos Y Mitos Sobre La Diabetes
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Video: Mitos y realidades sobre la diabetes y el azúcar 2022, Diciembre
Anonim

Hay muchos mitos sobre la diabetes que tienen hechos y especulaciones mezclados. Pero dado que el enemigo, conocido por su astucia, debe ser conocido de vista, descubramos los métodos que pueden controlar una enfermedad peligrosa y, al mismo tiempo, deshacerse de los conceptos erróneos populares.

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Mito: la diabetes no es tan peligrosa

Realidad: no hay diabetes "leve"

La diabetes es un trastorno hormonal grave que conlleva complicaciones si ignoras los síntomas de la enfermedad y no te cuidas de la prevención, quedando en riesgo. Cualquier tipo de diabetes puede afectar significativamente la calidad de vida y su duración.

Para entender la gravedad de todo, definamos la esencia de la "enfermedad del azúcar". Para funcionar correctamente, el cuerpo necesita convertir la glucosa que absorbe de los alimentos en energía. El páncreas, que produce insulina, está desconcertado por la naturaleza al servir este proceso vital. Esta hormona regula el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre, ayudándola a ingresar a las células y convertirse en energía.

La diabetes es una afección crónica que ocurre cuando el páncreas produce insulina insuficiente o nula, o cuando el cuerpo no puede usarla de manera efectiva. El nivel elevado de azúcar en sangre, o en terminología médica, hiperglucemia, está plagado de daños graves al cuerpo, especialmente a los nervios y vasos sanguíneos, que con el tiempo pueden provocar insuficiencia renal, ataques cardíacos, depresión, pérdida parcial o total de la visión, accidentes cerebrovasculares y otros problemas importantes.

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Mito: toda la diabetes es igual

Hecho: hay tres tipos principales de diabetes

Los tipos más comunes de diabetes son el tipo 1, el tipo 2 y la diabetes gestacional. Otras formas son mucho menos comunes. Cada tipo tiene una causa diferente y diferentes tratamientos.

La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune. Es decir, el cuerpo de repente decide dirigir la inmunidad contra sí mismo, en este caso, destruyendo las células del páncreas que producen insulina. Aproximadamente a una de cada 20 personas con diabetes se le diagnostica el tipo 1, y estas personas necesitan recibir una dosis de insulina todos los días para que sus cuerpos funcionen correctamente. La diabetes mellitus tipo 1 representa el 10% de todos los casos de "enfermedad del azúcar" y, lamentablemente, esta cifra está aumentando.

La diabetes tipo 2 ocurre cuando el páncreas no puede producir suficiente insulina o el cuerpo no puede usarla correctamente. Esta forma de la enfermedad se puede controlar con dieta y ejercicio, medicación o, si es necesario, inyecciones de insulina. La diabetes tipo 2 representa el 85% de todos los casos de diabetes, y estos números también continúan aumentando. Las personas obesas y con sobrepeso corren el riesgo de tener diabetes tipo 2. Los genes, incluidos los étnicos, también desempeñan un papel, lo que se refleja en las tasas de casos en la población de China, el sur de Asia, la India y los habitantes de las islas del Pacífico.

La diabetes gestacional ocurre durante el embarazo. Las mujeres que han recibido tal diagnóstico experimentan dificultades con el metabolismo de la insulina, que, por regla general, vuelve a la normalidad si se siguen las recomendaciones médicas y después del nacimiento de un niño. La mala noticia es que quienes han tenido diabetes gestacional corren el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante y, por lo tanto, deben controlar cuidadosamente su dieta y ejercicio.

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Mito: la diabetes se puede prevenir

Hecho: no todos los tipos de diabetes se pueden prevenir

Como se mencionó anteriormente, la diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune, cuyas causas aún se desconocen. Desafortunadamente, no se puede prevenir ni curar, pero existen métodos efectivos de terapia de apoyo.

Tampoco existe una causa única de diabetes tipo 2, pero los médicos han documentado factores de riesgo objetivos. Para quienes, por su estilo de vida y según los resultados de las pruebas, demuestren una peligrosa proximidad a la enfermedad, existe un diagnóstico preventivo: prediabetes. Los médicos emiten ese veredicto cuando los niveles de azúcar en sangre están por encima de lo normal, aunque no tanto como en la diabetes. Con un diagnóstico oportuno, todos tienen la oportunidad de posponer el diagnóstico de diabetes tipo 2, mostrando una preocupación real por su salud. La nutrición adecuada, el control de peso, la forma física regular, dejar de fumar son los secretos básicos de la autodefensa.

Mito: solo las personas obesas contraen diabetes

Realidad: el sobrepeso es un factor de riesgo, pero no una causa

No todas las personas con sobrepeso son diagnosticadas con diabetes tipo 2, mientras que esta enfermedad también puede desarrollarse en aquellas con figuras impecables y sin grasa. A su vez, la aparición de la diabetes tipo 1 no se ve afectada por el peso corporal, la falta de ejercicio o cualquier influencia de los hábitos domésticos.

Mito: la diabetes tipo 1 es una enfermedad de los jóvenes, la diabetes tipo 2 es un flagelo de los ancianos

Hecho: los indicadores de edad pierden influencia en el desarrollo de la enfermedad

Hasta hace poco, se creía que la diabetes tipo 1 se desarrollaba antes de los 30 años, pero una nueva investigación confirma que casi la mitad de los casos se encuentran en personas mayores de 30. La diabetes tipo 2 generalmente se diagnostica en adultos mayores de 45 años, pero es cada vez más común en grupos de edad más jóvenes, incluidos niños y adolescentes.

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Mito: las personas con diabetes deben olvidarse de los postres

Hecho: los dulces son aceptables en la diabetes, lo principal es la moderación

Dado que la diabetes afecta los niveles de glucosa en sangre, los tomadores de decisiones radicales excluyen del menú los alimentos que incluso contienen notas de azúcar. Sin embargo, con moderación y una dieta saludable, los postres no están contraindicados para las personas con diabetes.

Mito: Si nadie en la familia tiene diabetes, no hay nada de qué preocuparse

Hecho: los antecedentes familiares son solo un factor de riesgo

Con la diabetes tipo 1, los síntomas suelen aparecer repentinamente y pueden poner en peligro la vida, por lo que un diagnóstico rápido es fundamental. Cuando se desarrolla diabetes tipo 2, es posible que el cuerpo no dé señales inusuales o que se perciban como "relacionadas con la edad"; por lo tanto, cuando aparezcan los signos obvios, pueden aparecer complicaciones.

Los síntomas comunes que provocan el estado de alerta y las pruebas incluyen sed y hambre constantes, necesidad frecuente de orinar, fatiga crónica y letargo, cicatrización lenta de heridas y cortes, picazón, infecciones de la piel, visión borrosa, pérdida de peso inexplicable (con el tipo 1) o aumento gradual (con el tipo 2), cambios de humor, dolores de cabeza, mareos, calambres en las piernas.

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Mito: solo las personas con diabetes tipo 1 necesitan insulina

Hecho: el 50% de los diabéticos tipo 2 necesitan insulina después de 6 a 10 años de enfermedad

De hecho, la calidad de vida de las personas con diabetes tipo 1 depende de la terapia de sustitución diaria. Necesitan controlar sus niveles de glucosa en sangre varias veces al día y recibir las inyecciones de insulina a tiempo. La emboscada con la diabetes tipo 2 es que la enfermedad es progresiva. Un páncreas debilitado produce cada vez menos insulina a lo largo de los años. Al mismo tiempo, un estilo de vida saludable y la medicación regular pueden ayudar a retrasar la necesidad de inyecciones y hacer menos complicaciones a largo plazo.

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