¿Cómo Hacer Que Las Uñas Crezcan Más Rápido?

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¿Cómo Hacer Que Las Uñas Crezcan Más Rápido?
¿Cómo Hacer Que Las Uñas Crezcan Más Rápido?

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Video: CÓMO HACER CRECER 4 CM LAS UÑAS EN 1 SEMANA (REMEDIO CASERO PARA TENER UÑAS LARGAS RÁPIDO) 2022, Noviembre
Anonim

Las uñas debilitadas no pueden crecer normalmente, por lo que la tarea principal es fortalecerlas. ¿Qué se necesita para esto? Cuidado diario correcto, nutrición adecuada y algunos trucos más.

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Todo lo que necesita saber sobre el crecimiento de las uñas

“La uña crece sin interrupción”, explica la Dra. Sophie Gettmann. Las uñas de las manos crecen tres veces más rápido (3 a 4 mm por mes) que las uñas de los pies. Una renovación completa de las uñas ocurre en cuatro a seis meses. La tasa de crecimiento de las uñas disminuye con la edad. Crecen más rápido en la mano dominante (ya que hay más actividad y riego sanguíneo) y en verano, cuando hace calor (hipervacuularización).

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Por qué las uñas dejan de crecer

“La anemia, las alergias, la falta de calcio o de aminoácidos pueden ser la razón para ralentizar el crecimiento de las uñas”, dice Solange Momo, directora de marketing de Maval International, una conocida marca de cosméticos de belleza. Ciertos medicamentos también pueden detener el crecimiento. Además, "el uso de anillos demasiado ajustados puede bloquear el flujo sanguíneo normal". El flujo sanguíneo también se ve afectado al trabajar en la computadora: una presión rítmica fuerte y prolongada de las teclas lesiona las yemas de los dedos. Finalmente, es importante protegerse las manos y las uñas con guantes cuando lave los platos, use productos de limpieza o cuando trabaje en el jardín; los productos domésticos y los productos químicos pueden debilitar la placa de la uña.

Quiero que mis uñas crezcan rápido, ¿cómo puedo cuidarlas?

Para aumentar la tasa de crecimiento de las uñas, debe aumentar el flujo sanguíneo a los dedos. Para ello, puedes hacer pequeños ejercicios muy sencillos en casa. Para asegurar un aporte diario de nutrientes, masajear suavemente la zona de la raíz con un producto especial (aceite nutritivo para uñas o crema nutritiva e hidratante para uñas dañadas). Los aceites vegetales naturales son grandes aliados para nutrir las uñas. Los más adecuados para esto son el aceite de almendras dulces, germen de trigo, jojoba, oliva, argán y, por supuesto, aceite de ricino.

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“Para mantener una buena longitud, evita pellizcarte las uñas y límpialas con una lima flexible adecuada”, aconseja Solange Momo. Para estimular la circulación sanguínea en el lecho ungueal, lo que promueve el crecimiento de la uña, realizamos movimientos largos y vigorosos hacia adelante y hacia atrás (sin sobrecalentar la uña) utilizando una máquina pulidora en una manicura. No te olvides de la cutícula, empujándola ligeramente hacia atrás. Esto hará que la uña parezca más larga visualmente.

Evite la manicura en gel o los barnices permanentes. Este tipo de manicura debilita mucho las uñas (especialmente el esmalte y el solvente agresivo) y les impide respirar. Dale a tus uñas un descanso del esmalte en gel de vez en cuando, dejándolas naturales.

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¿Son efectivos los suplementos dietéticos?

El complemento nutricional más importante para unas uñas sanas es la levadura de cerveza. Se pueden tomar en cápsulas, polvos o gomitas. La mayoría de ellos combinan un efecto global en uñas, cabello y piel. Lo ideal es seguir una dieta equilibrada rica en vitaminas de los grupos A, B, C, D, E, así como oligoelementos y minerales (calcio, yodo, azufre, hierro, silicio, magnesio), ya que juegan un papel importante. en el crecimiento de las uñas. También son importantes los aminoácidos como la cistina, que interviene en la formación de queratina y tiene un efecto estimulante sobre el crecimiento de las uñas.

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