Consejo De Bienestar De La Semana: Dieta Anti-acné

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Video: Piel con Acné: la mejor Dieta para Piel Acneica | BIODERMA #PielAcneica 2022, Diciembre
Anonim

Una dieta desequilibrada a menudo puede provocar problemas en la piel. Pero es importante entender que aunque su dieta parezca ideal desde el exterior, algunos alimentos pueden provocar inflamación o causar problemas en la piel (sequedad, descamación). Junto con el centro de salud austriaco VerbMayr, descubrí cómo comer para evitar la inflamación, hacer que la piel sea suave y hermosa.

SIN PRODUCTOS LÁCTEOS

Es posible que tenga una reacción completamente normal a la leche, pero una prueba de kinesiología (realizada a pacientes en VerbMayr) a menudo revela que muchas personas son sensibles a este grupo de alimentos. En la mayoría de los casos, es la leche la que causa la erupción. En el centro de salud se aconseja sustituir los productos lácteos por aquellos que el organismo absorba mejor: la leche de oveja o de cabra. Las moléculas de proteína de la leche de cabra y oveja se absorben mucho más fácilmente que las moléculas de la leche de vaca. Además, el consumo frecuente de productos lácteos de vaca (especialmente los pasteurizados) interfiere con la absorción de hierro y promueve la formación de moco en el cuerpo, lo que conduce al desarrollo de bacterias de levadura. El VerbMayr Center ofrece a los huéspedes una variedad de alternativas: leche de oveja y de cabra, así como opciones de plantas: almendras, avena,soja y coco. Las mismas opciones están presentes en el programa VerbDetox Home Edition: un curso de menú de desintoxicación semanal o de dos semanas entregado en su hogar, la dieta lo ayudará a mantener su cuerpo con alimentos orgánicos saludables.

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ALIMENTOS ALCALINOS

El Dr. Mayer, quien se desintoxica en VerbMayr, vio el intestino como el principal regulador de la salud. La acumulación de productos no digeridos a lo largo del tiempo conduce a la intoxicación del organismo, que a menudo afecta el estado de la piel, ya que es un órgano que elimina las toxinas. Para "aliviar" ligeramente la piel, es mejor restaurar el equilibrio ácido-base y agregar alimentos alcalinos al menú. Las sopas de verduras, las ensaladas y las mezclas de verduras guisadas son excelentes opciones para el almuerzo y la cena. Las verduras forman la base de la dieta en VerbMayr, pero la variedad de platos hace que esta dieta sea menos aburrida y monótona. La misma opción está disponible al pedir un menú detox en casa, el nutricionista lo desarrolla en base a sus preferencias y resultados de chequeo, eligiendo los platos adecuados y sabrosos.

Es importante agregar que el Dr. Mayer recomendó consumir verduras y frutas crudas a más tardar de 3 a 4 pm, ya que en un momento posterior la actividad enzimática del sistema digestivo y la digestibilidad de los alimentos disminuyen.

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SIN GLUTEN

En cosmetología existe el término "cara de gluten": se cree que los "síntomas" de este tipo son manchas en el mentón, erupciones en la frente y mejillas. La proteína que se encuentra en los cereales (centeno, trigo, etc.) puede provocar procesos inflamatorios en la piel, rosácea, provocar edemas y afectar directamente a la pigmentación. Para corregir estas deficiencias, debe eliminar los alimentos que contienen gluten de la dieta: pan, pasta, productos horneados. El pan de trigo sarraceno, maíz, espelta o linaza es una buena alternativa para el desayuno.

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Tratamientos para pieles propensas al acné

Irina Maximova
Irina Maximova

Irina Maximova

Las pieles grasas, mixtas y propensas al acné requieren un cuidado especialmente seleccionado. Para los propietarios de uno de estos tipos de piel, el Instituto de Belleza Le Colon tiene un nuevo tratamiento “Soin Sebo Reequilibrant. Tratamiento seborregulador para pieles con tendencia acneica "… Este tratamiento Biologique Recherche es un paso indispensable en el programa de tratamiento para el acné y la mejora de la piel. El efecto se nota después de la primera sesión. Los pacientes informan de una disminución en la producción de sebo, una reducción notable de las reacciones inflamatorias del acné, un estrechamiento de los poros, una noche de alivio y una mejora en el tono de la piel. El tratamiento comienza con una delicada limpieza de la piel. El maquillaje se elimina con agua micelar Eau Micellaire Biosensible, después de lo cual la piel se limpia dos veces con la leche limpiadora Biologique Recherche, que se selecciona de acuerdo con el estado de la piel. Gracias a la fórmula con aceites vegetales y antioxidantes, la leche no solo limpia, sino que también hidrata la piel sin alterar la película hidrolipídica del rostro. Luego se aplica la loción P50 con un movimiento ascendente. Debido a la rica composición de ingredientes activos, incluidos los ácidos AHA, BHA y PHA,Vitamina PP, ácido láctico, nivela el pH de la superficie cutánea, hidratando y mejorando la calidad de la piel. El spray L'Eauxygenante añade un efecto adicional de tono uniforme y luminosidad, que refresca el rostro. El complejo Biologique Recherche, que contiene oxígeno, que forma parte de él, neutraliza las pequeñas rojeces y mejora el tono de la piel.

El siguiente paso es aplicar el refuerzo Lotion MC 110 n1. Con movimientos suaves, de abajo hacia arriba, la esteticista distribuye uniformemente el producto en el escote, cuello, rostro y labios. La hidratación de la piel es proporcionada por el ácido láctico, que es parte del potenciador, suavizante de arrugas y pequeñas arrugas - la vitamina PP antioxidante, mientras que los extractos de plancton y bardana proporcionan una piel suave y limpia. El efecto de Lotion MC 110 n1 es similar al de los ácidos de frutas, pero sin riesgo de quemaduras o irritación. Luego se aplica la mascarilla Masque Vivant. Al aplicar la mascarilla, la esteticista utiliza una técnica especial, haciendo movimientos de "suavizado". Este método le permite mejorar el drenaje linfático, así como tratar localmente áreas de la cara, corrigiendo así la geometría de la cara y creando un óvalo claro. Además, los componentes activos de la mascarilla son extractos de levadura de cerveza, pepino,hamamelis y ácido láctico: limpian y tensan los poros, tonifican e hidratan la piel.

Después de limpiar delicadamente la piel de la máscara, la esteticista aplica el producto final: un suero auténtico para la condición de la piel. La etapa final es la aplicación de una crema facial, que también se selecciona individualmente. A continuación, se rellena la piel con una crema para los ojos y un suero fluido de "cierre", que se seleccionan individualmente, y un bálsamo labial. Para obtener los máximos resultados, se recomienda realizar un curso de 7 a 10 sesiones con un intervalo de una semana.

Productos con principios activos

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Loción Biologique Recherche P50 (la versión clásica es adecuada para pieles grasas, problemáticas, mixtas y normales, siempre que la piel no sea reactiva)
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Suero Oligo-Proteines Marines (proporciona protección contra la inflamación. Puede usarse sin crema y en lugar de crema)
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Ampollas de caviar ArcayBest “Caviar Power. Fórmula mejorada "(ampollas para la renovación de la piel, ayudan a combatir el post-acné)

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Don't Touch My Azacid Serum (reduce los síntomas de la rosácea, aclara las manchas de la edad, unifica el tono de la piel y ayuda a eliminar los puntos negros)

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