10 Formas De Olvidar A Tu Ex

Tabla de contenido:

10 Formas De Olvidar A Tu Ex
10 Formas De Olvidar A Tu Ex

Video: 10 Formas De Olvidar A Tu Ex

Video: 7 formas de olvidar a tu ex - Carlos Rizo 2022, Diciembre
Anonim

Desafortunadamente, no existe una cura milagrosa que te permita olvidar a tu ex de una vez por todas. Sin embargo, no tenga prisa por desesperarse. Hay varias técnicas probadas que pueden deshacerse del glamour del amor enviando de vuelta al pasado a quienquiera que pertenezca allí. A continuación se muestran una docena de consejos basados ​​en experiencias reales de chicas que tuvieron una ruptura.

1. Cortar las conexiones

Image
Image

“¿Cómo me olvidé de mi ex? Eliminó todos los recordatorios de él de su vida. Hizo amistades en las redes sociales, se deshizo de los enlaces a sus cuentas, rompió relaciones con amigos en común, dejó de ir a nuestros bares favoritos, etc. ¡Mi estrategia es albergar a los fantasmas del pasado! Esta es una medida extrema, pero cuidarse requiere soluciones radicales ". Clara, 25 años

2. Ocupa la mente

Image
Image

“Después de la primera ruptura, estaba obsesionada con mi ex. Despertarme por la mañana, en el almuerzo, en la cena, antes de acostarme, pensaba en él las 24 horas del día, no podía evitarlo. Pero una noche me encontré con una revista de Sudoku y comencé a resolver acertijos para mantener mi mente ocupada y distraerla. Mi nuevo pasatiempo causó mucha diversión entre mis amigos, pero el método funcionó. Un buen día me di cuenta de que ya no pensaba en él ". Audrey, 23 años

3. Deshazte de las ilusiones

Image
Image

“¡Mientras estábamos juntos, lo elogié a los cielos! Me convencí de que es perfecto, no tiene defectos. Pero nuestra despedida me enseñó a enfrentar la verdad. Mi ex no era un modelo a seguir, sino un pretencioso infantil al que le gustaba terriblemente criticar, instruir, enseñar, dictarme cómo debía comportarme. Tan pronto como me di cuenta, me sentí mucho mejor ". Alexandra, 29 años

4. Date tiempo

Image
Image

“En mi caso, llegó el momento que me permitió seguir adelante. En general, tiendo a "espolear los caballos" - cada vez que termina la relación intentaba, sin dar una señal, "volver a la silla de montar", porque creía que el primero sería un gran honor si se sentaba en la esquina todo el día, llorando por la felicidad anterior. En otras palabras, nunca me he permitido sanar adecuadamente mis heridas, acumulando experiencias en mi alma y sin darles una salida. Durante el último receso, decidí dar rienda suelta a mis sentimientos y, ya sabes, tenía razón. La decisión de ser infeliz no fue fácil, pero me permitió comprenderme a mí mismo y a mis relaciones con los hombres. Como resultado, yo, por supuesto, bastante anhelaba, pero salir de la melancolía me deshizo de la opresión de las experiencias pasadas y recuperé mi antigua confianza ". Chloe, 33 años

5. Siga una rutina diaria

Image
Image

“Rompí a llorar tan pronto como la puerta se cerró de golpe detrás de él y lloré, probablemente durante dos días más seguidos. Luego se acabaron las lágrimas y, junto con mi mejor amigo, desarrollamos la terapia de distracción. Para distraerme de mi sufrimiento anterior, durante aproximadamente un mes hicimos un programa con una semana de anticipación, de modo que cada "aparición" fuera acompañada por el apoyo de un amigo. Lunes por la mañana? En el cine con Roman. ¿Martes? Cena con Karina. ¿Miércoles? A la exposición con Lilya. Etc. Estaba bastante agotado, pero nuestro método me distrajo de los pensamientos tristes y me ayudó a recuperarme gradualmente ". Arina, 34 años

6. Distraerse con el trabajo

Image
Image

“Puede parecer trillado, pero mi trabajo me salvó de las consecuencias de la ruptura. Seguí el ritmo de cada día, dando lo mejor de mí, y sigo con el mismo espíritu. Simplemente no tengo tiempo para pensar en nada más, por lo que durante diez horas al día. Al principio era triste por las noches, pero con el tiempo, la fatiga acumulada se hizo sentir; cuando me acuesto, me quedo dormido instantáneamente. Es aún más inspirador que mi jefe y colegas valoren mi celo, capacidad y profesionalismo. No solo me siento más seguro, sino que también avancé en mi carrera ". Larisa, 35 años

7. Coquetear

Image
Image

“Después de romper, decidí sacarlo de mi cabeza lo antes posible. Todos los fines de semana, comenzando el viernes por la noche, sin "ausentismo" y sin excusas, iba a un bar o club, donde coqueteaba descaradamente con todos los que me gustaban. No soy de los que acceden fácilmente a tener sexo en la primera cita, pero lo admito, y lo fue. Esto se prolongó durante un par de meses y, por cierto, no creo que el efecto fuera tan favorable si continuaba con el mismo espíritu. La juerga terapéutica y la oportunidad de ser el centro de atención me devolvieron la confianza y la capacidad de seducir ". Louise, 27 años.

8. Ir a citas

Image
Image

“Mirando hacia atrás, de alguna manera me siento avergonzado, pero en ese momento me parecía que estaba viviendo un verdadero drama sentimental. Perdí casi 10 kg y me pasaba las tardes sollozando, vaciando vaso tras vaso y destrozando a mi amor perdido. Pero, afortunadamente, una noche ¡algo hizo clic en mi cabeza! Instalé Tinder y fui a por todas. Estoy de acuerdo, el método es controvertido, pero me hizo sentir mejor. Hubo muchas reuniones con diferentes tipos, que a menudo duraban hasta la mañana siguiente … Si para alguien tener sexo por una noche es un consuelo inaceptable después de una ruptura, solo fue bueno para mí, ayudó mucho ". Carolina, 24 años

9. Enamorarse de nuevo

Image
Image

“Después de un apasionado romance de cuatro años, nos separamos. Mi corazón estaba roto, me estaba recuperando durante mucho tiempo. Luego, en el transcurso de un par de años, pasé por varias relaciones más o menos serias, prohibiéndome sentir algo por nadie. Y realmente controlé la situación hasta que … me enamoré de nuevo. No sé si esto es un accidente o el destino, pero habiéndolo conocido, finalmente me di cuenta de que podía volver a amar. Lo más difícil fue volver a aprender a confiar, pero el estallido de sentimientos ayudó a olvidar por completo lo primero ". Lisa, 25 años.

10. Acude a un psicólogo

Image
Image

“Después de la ruptura, estaba devastada. No podía levantarme de la cama por la mañana, perdí mucho peso y, según me pareció, no sentí nada en absoluto. Al final, acepté la persuasión de mis amigos y me inscribí en un psicólogo. Quizás tuve suerte con un especialista, pero hablar con alguien que pudiera evaluar las circunstancias desde el exterior ayudó a redescubrir el sabor de la vida. Además, gracias a la psicoterapia, dominé las técnicas de trabajo en mí mismo y, junto con el médico, llegué al fondo de muchas experiencias y complejos, lo que, por supuesto, solo es beneficioso ". Anna, 33 años.

Materiales relacionados

  • Hábito de despedida: ¿Por qué volvemos a ser ex?
  • 7 señales de que no estás listo para hacerte amigo de tu ex
  • 12 razones por las que sueñas con tu ex

Popular por tema